또한 마사지 받는 사람의 편안함을 위해 베개나 접은 타월 등을 사용해 발목을 받칠 수도 있다. 이렇게 하면 그 사람의 등 아래 쪽으로 받쳐주어 더 편안하게 마사지를 받을 수 있게 돕는다.
그런 다음 각 손가락 관절에서 부터 손톱 방향으로 움직이며 마사지하고 각각 손가락을 살짝 당겨준다. 이 때 너무 심하게 당기지 않도록 주의한다.
컨디션을 끌어 올려주는데 효과적이라고 해요. 혈액 순환이 잘 되면 근육에 통증이 생기는 것을 막아주고, 노폐물과 독소 배출이 원활해 피부 미용에도 굉장한 효과를 볼 수 있다고 합니다.
스파 마사지: 스파나 마사지 살롱에서는 종종 다른 손님들과 함께 마사지를 받게 됩니다.
제공하는 형태입니다. 이를 통해 고객은 다음과 같은 주요 특징을 경험할 수 있습니다.
마사지마다 장, 단점이 있으니 꼭 여러분의 컨디션에 맞는 마사지 스타일로 받으시길 추천드립니다. 저희 마사지사이트에는 타이마사지 뿐만 아니라 다양한 마사지샵이 입점해 있으니 구경해보시길 바랍니다. 저는 다음 시간에도 여러분께 도움이 되는 정보로 인사드리겠습니다.
또한, 모든 종류의 마사지가 각 개인에게 적합한 것은 아니다. 따라서, 각 마사지의 효능을 이해하고 스웨디시 자신에게 적합한 것을 선택해야 한다.
개인화된 서비스 등에서 많은 장점을 가지고 있으며, 마사지 고객들에게 완벽한 휴식을 제공합니다.
만약 마사지에 제한 시간이 있다면, 머리 위로 시계를 두고 시간을 지키도록 한다.
이 모든 것이 타이마사지 회복을 촉진하고 근육 부상의 가능성을 줄이는 데 도움이 됩니다.
스트레스로 인해 긴장된 근육을 짧은 시간 안에 회복시켜 주는 마사지입니다(압 세기: 중~강). 집중적인 압을 통해 근육을 풀고 이완시킵니다.
편안한 장소를 선택한다. 마사지 전문 테이블은 얼굴을 잡아주는 구멍이 있어 편안하게 엎드려 누워 척추를 바르게 편 상태로 마사지를 받을 수 있게 만들어져 있기 때문에 등 마사지를 위한 최선의 환경을 제공한다. 하지만 마사지 전문 테이블이나 베드가 없다면, 대안이 몇 가지 있으니 아래를 참고한다. 마사지 전문 테이블이 없는 경우에는 바닥, 소파, 침대, 혹은 식탁 등 마사지 받는 사람을 충분히 견고하고 튼튼하게 받쳐줄 수 홈타이 있는 가구를 이용하도록 한다.
두 손으로 척추 바깥쪽의 허리에서부터 위쪽으로 힘을 주세요. 척추 양쪽, 골반 근처의 허리에 손을 평평하게 놓으세요. 손 전체를 사용해 등 중간 부분을 향해 위쪽으로 세게 누르세요.
손과 팔을 마사지 한다. 왼손으로 손목을 잡고 팔 전체를 침대에서 들어 올린다. 그런 마사지 다음 오른손을 사용하여 팔뚝 뒤쪽, 삼두근 및 어깨 너머로 쓸어내리면서 반대쪽으로 돌아온다.